간수치가 높을 때 나타나는 증상, 이런 경우 반드시 조심하여야 합니다.

간은 우리 몸에서 해독, 단백질 합성, 영양소 저장 등 다양한 중요한 역할을 담당하는 기관입니다. 그러나 간은 '침묵의 장기'로 불릴 만큼 손상이 진행되어도 특별한 증상이 나타나지 않아 간질환을 조기에 발견하기 어렵습니다.

 

따라서 정기적인 건강검진을 통해 간수치를 확인하는 것이 매우 중요합니다. 간수치가 상승했다는 것은 간에 이상이 발생했음을 의미할 수 있으며, 이를 무시하면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 본 포스팅은 간수치 상승 시 나타날 수 있는 증상과 그 원인, 그리고 주의해야 할 사항들에 대해 상세하게 정리한 글입니다.

 

간수치란?

간수치는 일반적으로 혈액 검사에서 측정되는 간 효소 수치를 의미합니다. 주로 측정되는 효소로는 AST(아스파테이트 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)가 있습니다. 이 효소들은 간세포 내에 존재하며, 간세포가 손상되면 혈액으로 방출되어 수치가 상승하게 됩니다. 따라서 AST와 ALT 수치는 간 손상의 지표로 활용됩니다.

 

 

 

간수치 상승 시 나타날 수 있는 증상

간수치가 상승하더라도 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 다음과 같은 증상이 발생할 수 있습니다.

 

① 피로감: 간 기능 저하로 인해 체내 에너지 대사가 원활하지 않아 지속적인 피로를 느낄 수 있습니다.

② 식욕 부진 및 소화불량: 간이 담즙을 생성하지 못해 소화기능이 저하되어 식욕이 감소합니다.

③ 구역질 및 구토: 간의 해독 기능 저하로 인해 메스꺼움이나 구토 증상이 나타날 수 있습니다.

④ 복부 불편감: 간이 부어오르면서 우상복부에 통증이나 불편감을 느낄 수 있습니다.

⑤ 황달: 피부와 눈의 흰자가 노랗게 변하는 증상으로, 빌리루빈 배설 장애로 인해 발생합니다.

⑥ 부종: 체내 노폐물이 배출되지 않아 손발이 붓는 부종이 발생합니다.

⑦ 입냄새: 체내 암모니아가 제대로 분해되지 않아 입냄새가 증가합니다.

⑧ 시력저하: 간기능 저하로 체내 피로가 축적되면 눈이 피로하여 시력저하가 발생됩니다.

 

 

이러한 증상들은 간수치 상승과 관련이 있을 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

간수치 상승의 주요 원인

간수치 상승은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있지만 보통은 지방간이 있거나 알코올성 간질환이 대부분입니다. 그 외에도 바이러스성 간염이나 자가면역성 감연일 수 있으니, 아래  주요 원인을 확인하시기 바랍니다.

 

① 바이러스성 간염: A,B,C형 간염 바이러스에 감염되면 간에 염증이 생기며, 간수치가 상승할 수 있습니다.

② 지방간: 과도한 지방이 간에 축적되어 염증을 유발하고, 간수치를 상승시킬 수 있습니다.

③ 알코올성 간질환: 과도한 음주로 인해 간세포가 손상되어 간수치가 상승합니다.

④ 약물 및 건강보조식품: 일부 약물이나 건강보조식품의 성분이 간에 독성을 나타내어 간수치를 상승시킬 수 있습니다.

⑤ 자가면역성 간염: 면역 체계가 자신의 간세포를 공격하여 염증을 일으키고, 간수치를 상승시킵니다.

 

 

이 외에도 간수치 상승의 원인은 다양하므로, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의료 전문가의 진단이 필요합니다.

 

간수치 상승 시 주의해야 할 사항

간수치가 상승했다는 결과를 받았다면, 다음과 같은 사항에 주의하여야 하며, 간수치를 정상화시키기 위한 다양한 방법들을 적용해 주어야 합니다. 아래는 주의사항 및 간수치를 낮추는 방법이니 참고해 보시기 바랍니다.

 

 

 

① 의료 전문가와 상담: 간수치 상승의 원인은 다양하므로, 정확한 진단을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 추가적인 검사나 평가를 통해 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 수립해야 합니다.

 

② 생활 습관 개선: 건강한 간을 유지하기 위해서는 올바른 생활 습관이 필수적입니다. 과도한 음주를 피하고, 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리해야 합니다.

 ㆍ채소와 과일 섭취: 녹색채소와 비타민이 풍부한 과일은 간건강에 도움을 줍니다.

 ㆍ저지방 단백질 섭취: 생선, 닭가슴살과 같은 저지방 단백질을 섭취하면 좋습니다.

 ㆍ가공식품 피하기: 트랜스지방, 고지방, 고염식품은 간에 부담을 주므로 피하는 것이 좋습니다.

 

③ 약물 복용 시 주의: 처방약뿐만 아니라 건강보조식품이나 한약 등도 간에 영향을 줄 수 있으므로, 복용 전에 반드시 의료 전문가와 상의해야 합니다.

 

④ 정기적인 간 기능 검사: 간질환은 초기 증상이 없을 수 있으므로, 정기적인 간 기능 검사를 통해 간 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다.

 

⑤ 충분한 수면과 스트레스 관리: 스트레스와 불규칙한 수면은 간 기능 저하를 유발할 수 있습니다. 매일 충분한 수면을 취하고 명상, 요가 등으로 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다.

 

 

 

간수치 상승은 간 건강에 이상이 있음을 나타내는 중요한 신호입니다. 이를 무시하거나 방치하면 간경변, 간부전 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로, 간수치 상승이 확인되면 즉시 의료 전문가와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

 

마치며

간수치가 높으면 다양한 증상이 나타나므로 쉽게 알아차릴 수 있습니다. 각각의 증상별 원인을 확인하시고 이에 맞는 치료 및 개선방법을 적용하신다면 간 건강을 개선하는데 도움을 받을 수 있습니다. 건강한 생활습관과 정기검진을 통해 간을 보호하고 적절한 관리를 진행해 보시기 바랍니다.

 

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