목디스크 원인1
목을 움직였을 때 손저림 증상이 있다면? 목디스크의 원인, 증상, 예방 및 치료방법
손이 저리고 감각이 둔해지는 증상, 한 번쯤 경험해 보신 적 있으신가요? 많은 분들이 이를 단순한 피로나 스트레칭 부족으로 생각하지만, 사실 목디스크가 원인일 수 있습니다. 목디스크는 목뼈와 관련된 신경에 영향을 미쳐 손끝까지 절이는 증상을 유발할 수 있습니다. 본 포스팅은 목디스크의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법, 그리고 필자의 개인적인 경험을 통해 목디스크의 위험을 공유해 드리고자 작성한 글입니다. 목디스크는 왜? 목디스크는 척추 사이에 있는 디스크(추간판)가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 이는 경추(목뼈)에서 발생하며, 목의 움직임과 직결된 부위이기 때문에 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 특히 현대인의 잘못된 자세와 생활습관이 목디스크를 악화시키는 주요 요인으로 지목되고 ..