이명, 소리 없는 고통의 시작.. 치료보다 중요한 한가지는 무엇?

이명은 단순한 귀 질환이 아니라, 삶의 질을 심각하게 저해하는 복합적인 문제입니다. 귀에서 들리는 지속적인 소음은 집중력 저하, 수면 장애, 우울감 등을 유발하며, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 증상을 방치하면 만성화되어 치료가 더욱 어려워질 수 있습니다.

 

이 글에서는 이명이 발생되는 원인과 이명이 지속되면 나타날 수 있는 문제들과 이명 치료방법 및 피해야하는 병원들에 대한 정보를 정리하였습니다.

 

 

 

복합적으로 작용하는 이명의 원인

이명은 외부 소리 자극이 없음에도 불구하고 귀나 머릿속에서 소리를 느끼는 현상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 노화로 인한 청력 저하, 소음 노출, 스트레스, 약물 부작용, 귀 질환 등이 있습니다. 특히, 감각신경성 이명은 청각 기관의 손상으로 인해 발생하며, 전체 이명 환자의 약 80%를 차지합니다.

 

개인적으로는 직업군인으로 복무하던 시절, 사격 훈련으로 인한 총소리로 이명이 시작되었고, 일시적인 현상일 것이라고 생각하고 두었다가 만성으로 발전한 케이스 였습니다. 벌써 10년 정도 이러한 증상을 달고 살고 있지만 아직도 익숙해지지 않아 종종 이명에 좋다는 치료와 영양제를 복용하곤 하는데요. 저처럼 이명으로 인해 고통받고 있는 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람으로 글을 작성합니다.

 

 

 

 

 

 

이명이 지속되면?

처음 이명 증상이 발생한 후 장기간 지속되면서 느끼게 되는 감정은 이명으로 인해 나중에 귀에 문제가 발생하는 것은 아닐지? 늙어서 소리를 듣지 못하게 되는 것은 아닌지에 대한 걱정일 것입니다.

 

하지만 이명이 원인이 되어 소리를 듣지 못하는 경우는 없으며, 노화와 함께 소리를 듣는 것이 어려워지는 것이 일반적입니다. 10년간 이명을 경험해 보니, 청각이 떨어진다기 보다는 많은 사람들이 모여 있는 장소에서 소리를 듣는 것이 불편하며, 특히 고음의 경우에는 더더욱 알아듣기 힘들다는 점이 있습니다.

 

ㆍ많은 사람들이 모인 자리에서 고음이 잘 들리지 않는다.

ㆍ어지럽거나 구토 증상이 발생할 수 있다.

ㆍ노화가 진행되면서 다른사람보다 보청기를 빨리 낄 가능성이 존재한다.

 

이명 치료 방법

이명을 치료하는 방법으로는 다양한 방법들이 사용되고 있습니다. 하지만 이러한 치료는 개인 맞춤형 접근이 가장 핵심적인 부분이라고 볼 수 있습니다. 개개인이 겪고 있는 이명의 정도와 증상 등에 따라 개인 맞춤형 관리를 진행하여야 조금 더 효과적인 개선이 이루어 질 수 있습니다.

 

① 약물 치료: 이명 증상의 완화를 위해 혈액순환 개선제, 신경안정제, 항우울제 등이 사용됩니다. 특히, 내이의 혈류를 개선하여 이명을 경감시키는 약물이 효과적일 수 있습니다.

 

② 보청기 및 차폐 요법: 청력 손실이 동반된 이명 환자에게는 보청기가 도움이 될 수 있습니다. 또한, 차폐 장치를 통해 외부에서 일정한 소리를 제공하여 이명을 덜 느끼게 하는 방법도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

③ 이명 재훈련 치료(TRT): 이명 재훈련 치료는 환자의 이명 정도와 청력 상태에 맞추어 일정 기간 동안 상담과 소리 요법을 병행하여 이명을 인식하지 않도록 훈련하는 방법입니다. 이 치료는 이명에 대한 불안감과 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다.

 

④ 생활 습관 개선: 스트레스 관리, 규칙적인 수면, 카페인과 알코올 섭취 제한, 적절한 운동 등 건강한 생활 습관은 이명 증상 완화에 도움이 됩니다. 또한, 조용한 환경에서는 백색 소음기를 사용하여 이명을 덜 느끼게 할 수 있습니다.

 

이러한 치료방법들을 진행했음에도 쉽사리 이명이 개선되지는 않습니다. 10년간 이명을 경험하면서 느낀 것은 이명에 대한 완벽한 치료는 현재로서는 존재하지 않는 것 같다는 생각을 가지고 있으며, 소리에 집착하지 않고 마인드 컨트롤을 통해 극복해나가려는 마음가짐이 무엇보다 중요하다고 봅니다.

 

피해야 할 병원: 과도한 치료나 검증되지 않은 방법 주의

이명에 좋다는 약이나 병원을 많이 찾아다녀보았는데요. 사실 다양한 강점을 이야기하지만 실질적인 효과는 미비한 경우가 대부분이였습니다. 이명 치료를 위해 병원을 선택할 때, 개인적으로 느꼈던 피해야 하는 병원들은 다음과 같은 특징을 가진 병원들입니다.   ㆍ과도한 검사나 치료를 권유하는 병원

 ㆍ검증되지 않은 치료법을 사용하는 병원

 ㆍ전문성이 부족한 병원

 

불필요한 검사나 고가의 치료를 권유하거나, 과학적으로 입증되지 않은 치료법을 사용하는 병원은 피하는 것이 좋습니다. 이비인후과 전문의가 아닌 경우 정확한 진단과 치료가 어려울 수 있으므로, 전문의를 통해 치료받는 것이 중요합니다.

 

마치며

이명은 다양한 원인에 의해 발생하며, 개인의 상태에 따라 치료 방법도 달라집니다. 또한, 100% 완치가 가능한 것인지에 대해서는 아직 밝혀진바가 없는만큼 이명을 고칠 수 있다고 말하는 병원이나 약은 피하시는 것을 권해드립니다. 이는 단순히 돈벌이를 위한 수단으로 활용하기 위한 경우가 많기 때문입니다.

 

이명을 개선하기 위해서는 조기에 정확한 진단을 받고, 전문의와 상담하여 자신에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 또한, 건강한 생활 습관을 유지하고, 스트레스를 관리하는 것도 이명 증상 완화에 도움이 됩니다. 이명은 단순한 귀 질환이 아니라, 삶의 질에 큰 영향을 미치는 문제이므로, 치료와 관리를 병행하여 이명을 극복해 나가기 위한 노력이 필요합니다.

 

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