콜라겐의 이해! 에버콜라겐 효과, 가격과 부작용 정리

피부에 관심이 있으신 분들이시라면 콜라겐 효능에 대해 한번쯤 검색해 보았을 것입니다. 콜라겐은 단백질의 일종으로 피부에 탄력을 주고 뼈를 튼튼하게 만드는 것은 물론 관절의 움직임을 부드럽게 만들어 주고, 튼튼한 힘줄에도 영향을 주는 물질입니다. 본 포스팅에서는 콜라겐의 효능, 종류, 복용법과 관련된 내용을 정리한 글입니다.

 

콜라겐의 종류

콜라겐은 우리 몸에서 가장 풍부하게 존재하는 단백질로 피부, 뼈, 연골, 근육, 혈관 등 전신의 기질을 구성하는 중요한 성분입니다. 섬유질 형태로 존재하며, 탄력성과 인장력을 제공하여 우리 몸의 구조를 유지하고 기능을 수행하는 데 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 현재까지 28가지 이상의 종류가 발견되었습니다. 콜라겐의 각 종류마다 구조와 기능, 분포 위치가 상이합니다. 대표적인 콜라겐 종류와 특징은 다음과 같습니다.

 

① 1형 콜라겐 : 피부, 뼈, 연골, 힘줄, 기관 등 전신에 가장 풍부하게 존재하며, 피부의 탄력과 촉촉함을 유지하고 뼈와 연골의 강도를 제공하는 역할

 

② 2형 콜라겐 : 연골, 유리체, 각막 등에 풍부하게 존재하며, 관절의 쿠션 역할을 하고 충격을 흡수하며, 눈의 형태를 유지하는데 중요한 역할

 

③ 3형 콜라겐 : 망상 조직, 림프관, 폐, 혈관 등에 풍부하게 존재하며, 조직의 구조를 유지하고 혈관과 림프관의 기능을 돕는 역할

 

④ 4형 콜라겐 : 피부의 기저막, 신장의 사구체, 혈관 내피 등에 존재하며, 세포 간의 결합을 강화하고 여과 역할을 하는데 중요한 역할

 

⑤ 5형 콜라겐 : 태아기 피부, 각막, 면역 체계 등에 존재하며, 조직의 구조를 유지하고 면역반응을 관여하는 역할

 

콜라겐은 이 외에도 다양한 종류가 있으며, 각 종류마다 특정 기능을 수행하고 있습니다.

 

 

에버콜라겐의 효능

콜라겐은 단백질로 주로 피부와 뼈와 같은 결합 조직에 존재하며, 섬유성이 강하고 유연한 구조나 망상의 구조를 형성하면서 몸의 형태나 기능을 유지하는데 도움을 줍니다. 콜라겐은 다양한 생리적 기능을 수행하며, 이를 통해 건강과 미용에 긍정적인 영향을 미칩니다. 콜라겐이 가지는 효능은 크게 4가지로 나누어 볼 수 있습니다.

 

 ㆍ피부 건강 개선

 ㆍ관절 건강 개선

 ㆍ뼈 건강 개선

 ㆍ근육 건강 개선

 

 

 

① 피부 건강 개선

콜라겐은 피부의 진피층을 구성하는 주요 성분으로 피부의 탄력과 촉촉함을 유지하는데 필수적입니다. 콜라겐이 부족하면 피부 탄력이 저하되고 주름이 생기게 됩니다. 콜라겐 섭취는 피부 탄력을 증진시키고 주름을 감소시켜 피부를 젊게 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 ㆍ피부 탄력 증진 및 주름 감소

 ㆍ피부 보습 및 수분 유지

 ㆍ피부 재생 촉진

 

또한 피부의 수분을 유지하는데 중요한 역할을 하는 히알루론산 생성을 촉진하여 피부를 보호하고 촉촉하게 유지하는데 도움을 주며, 상처 치유와 피부 재생에도 중요한 역할을 하여 건강한 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.

 

 

② 관절 건강 유지

콜라겐은 연골의 주요 구성성분으로 관절의 쿠션 역할을 하여 충격을 흡수하며, 관절 운동 범위를 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 콜라겐이 부족하면 연골이 손상되어 관절통증, 염증 및 관절염으로 이어질 수 있습니다. 콜라겐 섭취는 연골 건강을 개선하고 관절 통증을 완화하며, 관절염도 예방할 수 있습니다.

 

 ㆍ연골 건강 개선

 ㆍ관절 윤활 개선

 

또한 관절액의 주요 구성 성분으로 관절의 윤활과 영양공급에 중요한 역할을 합니다 .콜라겐 섭취는 관절액의 양을 증가시키고 질을 개선하여 관절 운동을 원활하게 함으로써 마찰을 줄이는 데 도움을 줍니다.

 

▼ 관절에 좋은 영양제를 찾고 계시다면?

옵티머스트 관절약 가격, 효능, 성분, 그리고 복용 후기 정보!

 

 

③ 뼈 건강 유지

콜라겐은 뼈 기질의 주요 구성 성분으로, 뼈의 강도와 밀도를 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 콜라겐이 부족하면 뼈 밀도가 감소하여 골다공증으로 이어질 수 있습니다. 콜라겐 섭취는 뼈 밀도를 증가시키고 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 ㆍ뼈 밀도 증가

 ㆍ뼈 형성 촉진

 

또한, 새로운 뼈 조직 형성을 촉진하는 역할을 합니다. 콜라겐 섭취는 골절 치유 속도를 빠르게 하고 뼈 재생을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

▼ 골다공증 예방 및 관리를 위한 정보가 궁금하시다면?

골다공증 예방과 관리를 위한 핵심 정보! 뼈 건강을 지키는 골다공증 예방 방법 총정리!

 

 

④ 근육 건강 유지

콜라겐은 근육 조직의 성장과 회복에 중요한 역할을 합니다. 콜라겐 섭취는 근육 단백질 합성을 촉진하고 근육 성장을 돕는데 기여합니다. 또한 운동 후 근육 피로를 감소시키는데 도움을 줍니다.

 

 ㆍ근육 성장 촉진

 ㆍ근 피로 감소

 

 

에버 콜라겐 가격

에버 콜라겐의 가격은 제품 종류와 구성량에 따라 다르지만 일반적으로 10~20만원대의 가격대를 가지고 있습니다. 몇 가지 추천 제품에 대한 가격을 정리해 보면 다음과 같습니다.

 

 ㆍ에버콜라겐 인앤업 비오틴(12주분) : 약 12만 원

 ㆍ에버콜라겐 블랙(8주분) : 약 9만 원

 ㆍ에버콜라겐 코큐(12주분) : 약 14만 원

 

 

에버콜라겐 복용법

콜라겐은 피부 얼룩과 처짐을 예방하고 피부를 젊게 유지하는데 중요한 역할을 하는 물질입니다. 콜라겐 섭취 후 효과를 극대화하기 위해서는 자외선 차단, 에스트로겐 분비, 콜라겐 보충제 섭취를 함께 병행하는 것이 좋습니다. 콜라겐을 올바르게 섭취하기 위해서는 다음과 같은 방법을 준수하여야 합니다.

 

 ㆍ콜라겐 섭취량 준수

 ㆍ보충제와 콜라겐은 밤에 복용

 ㆍ비타민C와 철분 섭취

 ㆍ2~3개월 이상 꾸준하게 섭취

 

▼ 비타민별 기능 및 효과, 비타민이 풍부한 영양제 선택방법이 궁금하시다면?

비타민별 기능 및 효과, 비타민 선택방법과 멀티 비타민 Best 3추천!

 

콜라겐은 식품, 영향제 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 

 

 ㆍ식품 : 닭발, 돼지껍질, 생선뼈, 젤라틴 등 콜라겐이 풍부하게 함유한 음식 섭취

 ㆍ영양제 : 콜라겐 분말, 캡슐, 음료 등 다양한 콜라겐 영양제를 선택하되, 품질과 안전성이 높은 제품 선택

 

콜라겐 복용시간

콜라겐이 생성되는 피부의 골든타임은 밤 22시에서 새벽 2시경으로 알려져 있습니다. 취침 1시간에서 1시간 30분 전을 기준으로 콜라겐 보충제 또는 음료를 통해 콜라겐을 섭취하면 효과를 극대화할 수 있습니다. 하지만 당분이 너무 많은 식품을 밤에 복용할 경우 소화기능에 부담을 줄 수 있으며, 체질 자체가 변할 수 있기 때문에 콜라겐 보충제나 음료의 성분과 첨가물을 잘 확인하는 것이 좋습니다.

 

 

 

에버콜라겐 부작용

에버콜라겐은 일반적으로 안전하지만 몇 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다.

 

 ㆍ복통 : 일부 사람들은 에버콜라겐을 섭취한 후 복통을 경험할 수 있습니다.

 ㆍ피부발진 : 에버콜라겐에 알레르기가 있는 경우에는 피부 발진으로 나타나기도 합니다.

 ㆍ설사 : 일부 사람들은 에버콜라겐 섭취 후 설사를 경험할 수 있습니다.

 

마치며

콜라겐의 효과는 개인의 체질과 건강상태, 콜라겐 제품의 품질과 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다. 콜라겐 섭취를 시작하기 전에는 가급적 전문의와 상담 후 섭취하는 게 좋습니다. 콜라겐 섭취를 통해 피부건강은 물론 근육, 관절 등의 건강도 함께 챙기시기 바랍니다.

 

▼▼▼ 함께 보면 좋은 정보 ▼▼▼

울쎄라, 슈링크 유니버스, 리프테라 비교! 어떤 시술을 선택하는게 효과적일까?

철분이 부족하면 올 수 있는 빈혈! 철분 보충제로 해결!(철분 보충제의 부작용 포함)

백옥주사 궁금증 해결! 효과, 가격, 부작용, 후기까지 한눈에!