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피부 타입별 관리 방법과 피부가 좋아지는 8가지 습관 피부는 평소에 관리하지 않으면 빠르게 노화되는 특성을 가지고 있습니다. 그만큼 관심을 가지고 지속적으로 관리해야 좋은 피부를 유지할 수 있다는 것인데요. 거창하게 말한 것 같으나, 잘못된 관리 습관을 변경하는 것만으로도 피부를 좋게 유지할 수 있습니다. 피부타입별 관리방법과 피부가 좋아지는 8가지 습관을 통해 피부를 건강하게 유지시켜 보시기 바랍니다. 피부가 좋아지는 8가지 습관피부를 좋게 만들기 위해서는 피부에게 도움이 되는 습관을 만들어 주는 것이 좋습니다. 우리가 흔히 알고 있으면서도 잘 지켜지지 않는 것이 대부분일 텐데요. 좋은 피부를 위해 지금부터라도 관심을 가지고 실천에 옮겨 보시기 바랍니다. 하루 8잔 이상 물 마시기충분한 수분 섭취는 피부에 수분을 공급하여 탄력을 유지하는 것은 물론 노화를.. 헬스&뷰티 백서 2024. 9. 4.
래디웰 유산균에 대한 효능, 가격, 추천 후기(최고의 유산균 균주) 유산균이 좋다는 이야기를 듣고 남들이 추천하는 유산균 제품을 그냥 사서 사용했었는데, 나이가 들면서 아무 유산균이나 섭취하는 것이 좋지 않다는 것을 깨닫게 되었습니다. 그래서 여러 가지를 고려한 끝에 선택한 래디웰 유산균 제품을 선택하게 되었습니다. 래디웰 유산균에 대한 효능, 가격, 추천 후기에 대한 정보를 제공해 드리고자 합니다. 래디웰 유산균 선택 이유는?이 글은 제품을 노골적으로 광고하려는 의도가 아니라, 저와 같이 별 도움이 안 되는 유산균을 드시지 말고 실제 도움이 되는 유산균을 선택하시기를 바라는 마음에서 제품을 추천드립니다. 실제로 경험한 후기를 토대로 제품을 선택하여야 시간을 절약할 수 있기에 저희 후기를 토대로 래디웰 유산균을 추천드리는 것입니다. 유산균을 함유한 제품은 정말 다양하고,.. 건강 효능 백서 2024. 9. 2.
신데렐라 주사 가격 비교부터 효과까지! 속 시원한 해결책! 신데렐라 주사를 맞는 이유는 피부 미백과 개선뿐만 아니라 피로 회복에도 도움이 되기 때문에 정기적으로 맞는 사람들이 늘어나고 있다는 점입니다. 피부가 푸석해지거나 노화속도가 빨라졌다고 느끼는 경우라면 신데렐라 주사를 통해 예방 및 개선을 도모할 수 있습니다. 본 포스팅은 신데렐라 주사의 효과, 가격, 그리고 성분을 정리한 글입니다. 신데렐라 주사신데렐라 주사의 주요 성분은 알파 리포산과 티옥트산으로, 이들은 항산화 작용을 통해 피로 회복과 피부 노화 개선에 도움을 줍니다. 신데렐라 주사는 비타민 C와 E보다 400배 강한 항산화 효과를 가지고 있으며, 피부 미백과 콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력과 주름 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 이유로 많은 여성들이 피로 회복과 피부 개선을 위해 주사나 정맥.. 건강 효능 백서 2024. 8. 31.
광동 공력환 성분, 효과, 복용방법, 최저가 구매 방법 광동 공력환은 에너지를 회복하고 체력을 증진시키는 데 도움이 되는 침향, 홍삼, 녹용 등의 한약재를 결합해 만든 환 형태의 건강식품입니다. 또한 남성 건강에 좋다고 알려진 블랙 마카도 함유되어 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 광동제약의 공력환의 효능, 주요 성분, 복용 방법 및 최저가 구매 방법에 대해 알아보겠습니다. 광동 공력환 성분광동 공력환은 오랜 경험을 바탕으로 신중하게 선택된 전통 재료들을 결합해 만든 환 형태의 건강식품입니다. 홍삼을 기본으로 하여, 귀한 침향, 녹용, 블랙 마카 가루가 함유되어 있습니다. 섭취 시 에너지를 회복하고 면역력을 증진시키는 효과가 있으며, 남녀 모두에게 좋다고 알려져 있습니다.  홍삼공력환에는 신중하게 선택된 국내산 홍삼만이 사용된다고 합니다. 광동에서는 홍삼에 .. 건강 효능 백서 2024. 8. 30.
쥐젖이 발생하는 원인, 증상, 예방법, 제거 방법 및 치료 비용 알아보기 쥐젖은 작은 돌기처럼 나타나는 피부증상으로 무해하지만 미관상 불편함을 줄 수 있어 많은 분들이 고민하는 피부 문제 중 하나입니다. 특히 목, 겨드랑이, 눈꺼풀 등 피부가 접히는 부위에 자주 발생하며, 나이와 함께 증가하는 경향이 있습니다. 본 포스팅에서는 쥐젖의 원인, 예방법, 그리고 제거방법 및 비용에 대한 내용을 정리한 글입니다. 쥐젖이란?쥐젖은 의학적으로 연성 섬유종(Acrochordon)이라 불리는 피부 병변으로, 피부 표면에 부드럽고 작은 돌출 형태로 나타나는 양성 종양입니다. 일반적으로 크기는 몇 밀리미터에서 1센티미터 정도로 작지만, 드물게 더 크게 자라기도 합니다. 쥐젖은 목, 겨드랑이, 눈꺼풀, 사타구니 등 피부가 접히는 부위에 자주 발생하며, 성인들 사이에서 흔히 발견됩니다. 대개 통증.. 건강 효능 백서 2024. 8. 29.
시력이 안좋은데 안경안쓰면 무슨 문제가 생길까? 5가지 문제점 정리 평소에 시력이 좋지 않거나, 검진을 통해 나의 시력이 좋지 않다는 것을 확인하였을 때 안경을 맞추는 경우와 그렇지 않은 경우가 있을 수 있습니다. 시력이 좋지 않은 상태에서 안경이나 렌즈를 장기간 사용하지 않게 되면 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있는데요. 시력이 나쁨에도 불구하고 안경을 쓰지 않으면 나타날 수 있는 5가지 문제를 정리해 드립니다. 시력이 나빠지는 이유? 시력이 나빠지는 원인은 매우 다양하며, 단일 요인에 의해 발생할 수도, 여러가지 복합요인에 의해 작용하기도 합니다. 시력이 나빠지는 요인으로는 유전, 노화, 잘못된 습관에 의해 시력저하가 발생될 수 있습니다. 각 요인들을 조금 더 상세히 확인해 보면 다음과 같습니다. 유전부모에게 물려받은 유저적 특성으로 인하여 선천적으로 시력이 다른 .. 건강 상식 백서 2024. 8. 27.
치과 치료, 건강보험이 불가능한 항목은? 건강보험 적용 항목과 미적용 항목(치아 보험 가입 비교, 팁!) 치과 치료를 받으러 가보면 생각보다 비싼 비용으로 인해 당황하는 순간이 찾아오게 됩니다. 이러한 인식이 쌓여 치과는 비싸다고 생각하는 경우가 많으며, 이러한 이유로 치과 보험을 가입하곤 합니다. 적게는 수십만 원에서 수백만 원의 치료비가 무서워 치과 보험을 가입을 고려하게 되죠. 보험 가입 전 어떤 치료가 건강보험에 미적용되는지, 치아 보험이 필요한 이유와 가입 팁을 전해 드리겠습니다.  치과 건강보험이 거절되는 이유병원 치료를 받게 되면 일반적으로 건강보험 적용을 받게 됩니다. 치과라고 해서 예외는 아닙니다. 치료 항목에 따라 건강보험이 적용되는 것이 있으며, 반대로 건강보험 적용이 되지 않아 100% 자비로 치료하는 경우나, 일부만 보장되는 항목들이 존재합니다. 일반적으로 치과 치료 중 건강보험이 적.. 건강 상식 백서 2024. 8. 25.
피부 홈케어의 혁신, 퓨라셀미 효능, 후기, 최저가 구매 방법 여러분, 피부는 우리 자신을 표현하는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 피부가 밝고 건강할 때 우리는 더 자신감 있게 세상을 마주할 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 해야 이 아름다운 피부를 유지할 수 있을까요? 오늘, 여러분의 피부 고민을 완전히 해결해 줄 혁신적인 스킨케어 디바이스, **퓨라셀미(Puracelme)**를 소개합니다! 퓨라셀미, 피부 관리를 혁신하다스킨케어 시장에는 수많은 제품들이 있지만, 퓨라셀미는 그중에서도 독보적인 위치를 차지하고 있습니다. 이 기기는 첨단 기술과 사용자 중심 디자인이 결합된 결과물로, 피부 관리의 새로운 기준을 제시합니다. 퓨라셀미는 단순히 표면적인 관리가 아닌, 피부의 깊은 층까지 관리하여 근본적인 변화를 이끌어냅니다.  고주파 & LED 광테라피의 완벽한 조화퓨라.. 건강 효능 백서 2024. 8. 23.
칸디다 질염과 외음부염의 원인, 증상, 치료, 그리고 예방 방법 칸디다 질염과 외음부염은 여성에게 있어 매우 흔하게 발생되는 질환입니다. 하지만 잦은 빈도에도 불구하고 정확한 정보를 찾을 수 없는 것은 부끄러움의 대상으로 느끼기 때문입니다. 이러한 불편을 해결해 드리고자 칸디다 균의 특성과 질염의 원인, 예방 및 치료방법을 공유하여 불편한 증상을 효과적으로 관리하고 예방할 수 있도록 도움을 드리기 위함입니다. 칸디다질염의 원인, 증상, 치료법부터 예방을 위한 생활습관까지 상세하게 확인해 보시기 바랍니다. 칸디다 질염 및 외음부염 칸디다 질염과 외음부염은 매우 흔한 질환으로, 여성의 70%가 평생에 적어도 한 번은 경험하게 됩니다. 그러나 이러한 질병은 흔함에도 불구하고 한국 정서의 특성상 잘 공유되지 않기 때문에 정확한 정보를 확인하기가 어렵습니다.  칸디다는 정상적.. 건강 상식 백서 2024. 8. 23.
난청을 유발하는 주요 원인 10가지 총정리! 여기에 해당하면 바로 치료받으세요. 난천은 일상생활에 큰 영향을 미치는 중요한 건강문제로 작용할 수 있습니다. 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 귀의 구조적 문제나 감염, 염증, 이물질 등 여러 요인이 귀의 정상적인 기능을 방해할 수 있습니다. 본 포스팅은 난청을 유발하는 여러 가지 원인을 정리한 글입니다. 1. 유스타키오관 기능 장애유스타키오관 기능 장애가 발생하면 귀 안팎의 압력 차이로 인해 난청이 생길 수 있으며, 심한 경우 통증이나 청력 손실을 유발할 수 있습니다. 비행기 탑승 시 공기압의 변화나 감기, 알레르기성 비염으로 인한 코막힘이 유스타키오관 기능 장애의 흔한 원인입니다. 2. 중이염중이염 역시 난청의 주요 원인 중 하나입니다. 중이염은 박테리아나 바이러스 감염으로 인해 중이 부위가 염증을 일으켜 고름이 차고 귀관이 .. 건강 상식 백서 2024. 8. 22.
비립종 원인, 비립종 레이저 제거 시술 비용, 시술 후기 얼굴이나 연한 피부에 좁쌀만 한 무언가가 올라온 경우라면 비립종일 가능성이 매우 높습니다. 비립종은 주로 눈가 주변에 생기는 하얀 좁쌀 같은 혹을 말합니다. 비립종은 레이저 치료를 통해 해결할 수 있습니다. 비립종이 발생하는 원인부터 레이저 치료비용, 그리고 치료 후기까지 정리해 드립니다. 비립종이란?비립종은 주로 눈가 주변에 생기는 작고 하얀 좁쌀 같은 혹을 말합니다. 1~2mm 정도의 크기로, 피부 표피층에 케라틴이라는 단백질이 쌓여 작은 낭종처럼 생겨나는 것을 말합니다. 마치 좁쌀 여드름이나 물사마귀처럼 보이기도 하지만, 실제로는 다른 질환입니다. 비립종의 주요 특징은 다음과 같습니다.  ㆍ위치 : 눈가, 뺨, 이마 등에 주로 발생  ㆍ색깔 : 흰색이나 노란색을 띠며, 표면이 매끈함  ㆍ크기 : 1.. 건강 효능 백서 2024. 8. 21.
안경 맞추는데 얼마들까? 저가형 안경부터 고가형 안경까지 가격 정보 안경을 맞춰야 하는 상황이 되었으나, 처음 안경을 맞춰보는 것이라 덤터기를 쓰지는 않을지 걱정되지는 않으신가요? 안경은 수많은 브랜드 제품으로 가격 폭이 상당히 큰 제품 중 하나입니다. 시력교정을 위해 필수로 선택해야 하는 안경 비용과 안경을 저렴하게 구매할 수 있는 팁을 제공해 드리고자 합니다. 안경 비용안경은 브랜드와 제품에 따라 가격이 많이 차이나는 제품으로 익히 알려져 있습니다. 따라서 안경을 맞추기 위해 정확히 어느 정도의 비용이 든다고 정하기는 어렵습니다. 저가형의 경우 5만원부터 고가형의 경우에는 수백만 원에 이르기까지 매우 다양하기 때문인데요.  안경테의 브랜드와 재질, 그리고 착용자에게 꼭 필요한 맞춤형 안경알을 선택하여 조합하기에 따라 가격차이는 크게 달라질 수 있습니다. 안경태와 안경.. 건강 상식 백서 2024. 8. 20.
만 12세 이하 충치 치료, 보험 혜택 끝나기 전에 레진 치료하세요! 레진 치료는 만 12세까지 보험적용을 받아 상대적으로 저렴한 비용으로 충치 치료를 받을 수 있습니다. 중학교 1학년 생까지도 생일이 지나지 않으면 만 나이가 적용되어 보험적용 비용으로 레진을 받을 수 있으니, 해당 내용을 확인하셨다면 더 이상 미루지 마시고 지금 바로 치과치료를 통해 보험적용 혜택을 누려보시기 바랍니다. 만 12세 미만 충치 치료만 12세 미만까지의 치과치료는 보험적용을 받을 수 있기 때문에 보험을 적용받게 되면 레진 한 개당 2만 5천 원의 비용으로 치료를 진행할 수 있습니다. 보험을 적용받지 않게 되면 레진 하나당 최소 8만원에서 최대 12만 원까지의 비용이 발생하기 때문에 만 12세는 생일이 지나지 않은 중학교 1학년 생의 학생들에게 치료가 필요한 경우라면 미루지 말고 치료를 받는 .. 건강 효능 백서 2024. 8. 19.
L아르기닌 효과, 부작용, 가격, 복용 후기 L아르기닌은 성장호르몬 분비를 촉진하고 근육조직을 강화하는 것은 물론 혈류개선 및 면역력을 높이는데 중요한 역할을 하고 있습니다. 또한 암모니아 해독은 물론 피부 노화방지까지 다양한 효과를 보여주고 있어 많은 분들이 L아르기닌을 복용하고 있습니다. 아르기닌의 효과, 가격, 부작용, 복용후기를 정리해 드립니다. 아르기닌은?아르기닌은 단백질을 구성하는 20가지 아미노산 중 하나로 필수 아미노산은 아니지만 우리 몸에서 합성되는 양이 적기 때문에 일부는 식품이나 보충제를 통해 섭취하여야 합니다. 아르기닌은 신체의 모든 세포에 단백질이 포함되어 있기 때문에 다양한 생리적 기능에 관여하는 아르기닌은 우리 몸에 매우 중요한 요소 중 하나입니다.  L아미노산 효능L아미노산에 대한 이야기는 평소에도 많이 들어보셨을 것입.. 건강 효능 백서 2024. 8. 18.
피부보습, 탄력을 주는 달팽이 크림, 달팽이 크림의 6가지 효과와 최저가 구매 방법 달팽이가 분비하는 점액질을 함유하여 피부 보습 및 재생에 도움을 주는 제품으로 달팽이 크림을 많이 사용하고 있습니다. 달팽이 크림을 사용하면 피부를 재생하고 상처를 개선하며, 피부 탄력 및 보습력을 증가하는 등의 다양한 효과를 얻을 수 있게 되는데요. 본 포스팅은 달팽이 크림을 사용하여 얻을 수 있는 효과와 사용방법, 부작용, 그리고 최저가로 구매할 수 있는 방법을 다루는 글입니다. 달팽이 크림효과달팽이 크림의 주요 성분으로는 뮤신, 콜라겐, 글리콜산, 콘드로이친설페이트가 있습니다. 이러한 성분들은 예민한 피부를 진정시키는 것은 물론 피부 보습 및 영양 공급에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 성분을 가진 달팽이 크림은 다음과 같은 6가지의 효과를 제공합니다. 피부보호달팽이 크림은.. 건강 효능 백서 2024. 8. 16.
탈모를 예방하는 아스타잔틴 효과, 복용 방법, 부작용, 복용 후기 스트레스를 많이 받거나 다양한 이유로 인해 발생하는 탈모는 새로운 스트레스를 만들어내곤 합니다. 탈모가 있으신 분들은 탈모 예방에 도움이 된다는 다양한 방법들을 써보았을텐데요. 그 중에서도 아스타잔틴은 탈모 예방에 도움이 된다고 하여 사용하시는 분들이 많습니다. 아스타잔틴의 효과, 복용 방법과 부작용은 물론 복용 후기까지 정리해 드리고자 합니다. 아스타잔틴은?아스타잔틴은 크릴새우, 플랑크톤, 헤마토코쿠스 플루비아리스 등의 미세조류에서 주로 발견되는 성분을 말합니다. 아스타잔틴은 강력한 항산화 물질로 알파 토코페롤보다 최대 500배 이상의 항산화 활성도를 가지고 있습니다. 해당 성분은 몸속에서 비타민 A로 변환되지 않아 독성이 없으며, 뇌혈관 장벽을 자유롭게 통과할 수 있기 땜누에 두뇌 신경에 항산화 성분.. 건강 상식 백서 2024. 8. 15.
남자 성병 종류 및 증상, 성병 STD 검사 비용 후기 성병은 다양한 이유로 발병될 수 있습니다. 부적절한 관계나 몹쓸 곳에 방문하지 않더라고 얼마든지 성병에 걸릴 수 있는데요. 만약 성병에 걸렸다면 부끄러워하지 마시고 빨리 증상을 확인하고 치료를 받는 것이 좋습니다. 성병을 확인하는 방법 중 가장 흔하게 사용되는 검사인 STD 6종과 12종의 비용을 정리해 드리고자 합니다. 남성들이 쉽게 걸리는 성병남성들에게 쉽게 발병하는 성병 증상으로는 생식기의 가려움증이나 붓기를 동반하는 통증을 예로 들 수 있습니다. 음경에서 분비물이 나오는 경우이거나 사마귀와 같은 것이 생길 수 있으며, 일부 남성에게는 열이나 독감과 같은 증상이 동반될 수 있습니다.  ㆍ생식기 가려움증  ㆍ생식기 주변 붓기를 동반한 통증  ㆍ음경에서 나오는 분비물  ㆍ사마귀와 같은 형태가 발생  성.. 건강 효능 백서 2024. 8. 13.
갑자기 살이 찐다면 이것부터 확인하세요! 갑자기 살이 찌는 6가지 이유! 평소와 별반 다를 것 없는 일상을 보내고 있음에도 불구하고 갑자기 살이 찌거나 살이 빠지는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 이러한 경험을 해보신 분들은 본인도 모르게 심리적으로 불안하거나 우울증을 경험하고 있을 가능성이 높으며, 이는 불면증, 약물, 호르몬 등의 문제가 원인이 될 수 있습니다. 평상시와 다르게 행동하는게 없음에도 체중이 변화하는 경우라면 왜 살이 찌고 있는지 정확한 원인을 파악하고 이를 해결하기 위해 노력할 필요가 있습니다. 갑자기 살이 찌는 이유가 무엇인지 살펴보고 이를 해결할 수 있는 방법도 함께 확인해 보시기 바랍니다. 갑자기 체중이 변한다면?갑자기 체중의 변화가 있다면 건강상의 문제가 발생한 경우가 가장 흔한 경우입니다. 특히 여성분들의 경우라면 갑자기 체중이 늘어나거나 줄어드는 .. 헬스&뷰티 백서 2024. 8. 11.
가속노화를 멈추고 저속 노화를 통해 건강한 100세 시대를 설계하는 방법 초고령화 사회가 머지않았다고 합니다. 고령화사회에서 건강한 삶을 살기 위해서는 가속 노화를 최소화할 필요가 있는데요. 젊어서부터 저속 노화 역량을 키워 질병이 생기거나 심한 스트레스를 받아도 건강한 상태로 돌아오는 회복탄력성을 키워야 말년까지 건강하게 살 수 있으며, 돌봄에 의지하는 기간도 짧아질 수 있습니다.  가속 노화를 최소화노년에 행복한 말년을 보내기 위해서는 노화 관리가 필요합니다. 단순히 나이를 먹는 것을 넘어 건강하게 오랫동안 활기찬 삶을 영위하기 위한 기본 요소를 의미하기도 하는데요. 아래 내용은 저속노화를 방해하고 노화를 가속시키는 요인들입니다. 내가 가속노화를 만드는 요인들을 얼마나 하고 있는지 확인해 보고 이를 개선하기 위한 방법을 강구하여 노력해야 할 필요가 있습니다. 노화의 속도를.. 헬스&뷰티 백서 2024. 8. 10.
당화혈색소가 높아지는 이유와 정상범위 수치, 당화혈색소를 낮추는 방법 생활패턴 및 식습관의 변화로 인해 최근에는 젊은 사람들도 당뇨에 쉽게 노출되곤 합니다. 이러한 경우 피검사를 통해 당화혈색소 수치를 확인해 보는 것이 좋은데요. 피검사를 통해 당화혈색소 수치가 5.7% 이상이라면 당화혈색소를 낮추기 위한 치료가 필요합니다. 당화혈색소의 수치 범위, 당화혈색소를 낮추는 방법에는 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 당화혈색소당활혈색소는 혈액 속의 적혈구 내에 있는 혈색소와 혈액 속의 포도당이 결합하여 만들어진 물질을 말합니다. 혈당이 높은 상태가 지속될수록 더 많은 당화혈색소가 생성됩니다. 따라서, 당화혈색소 수치를 통해 당뇨질환을 가지고 있는지 판단할 수 있으며, 당뇨로 인해 발생하는 합병증과 심혈관 질환의 위험을 관리할 수 있습니다. 당화혈수치는 식사 후 30분 정도 .. 건강 상식 백서 2024. 8. 9.