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광동 광옥고 가격, 효능, 성분, 복용 방법! 광옥고와 공진단의 차이는? 광옥고는 몸에 좋은 전통 원료와 기술력을 통해 홍삼의 효능을 극대화하여 면역력을 높이고 피로가 쌓여 기력 및 체력이 떨어진 분들에게 효과가 좋은 보조제품입니다. 홍삼에 익숙하지 않은 홍삼 초보자 분들도 쉽게 먹을 수 있도록 진세노이드 함량을 조절한 제품입니다. 본 포스팅은 광옥고의 효능 및 효과, 성분, 가격, 부작용 및 주의사항, 복용후기를 다루는 글입니다. 광옥고는? 광옥고는 6년 근 홍삼농축액을 주성분으로 하는 건강기능식품입니다. 면역력 증진, 피로개선, 혈액 순환 개선, 기억력 향상, 항산화 등 다양한 효능을 가지고 있으며, 흡수율이 높고 편리하게 이용할 수 있는 액상형 제품입니다. 광옥고가 가지는 주요 특징은 다음과 같습니다. ㆍ고품질 6년근 홍삼 : 6년이상 재배된 고품질 홍삼만을 사용하여 제.. 건강 효능 백서 2024. 3. 23.
혈당 스파이크 기준, 증상은? 혈당 스파이크 방지법 총정리! 혈당 스파이크는 갑작스러운 혈당의 급증으로 인해 발생하는 다양한 불편 및 건강상의 문제가 발생하는 원인이 됩니다. 당뇨병 환자들은 물론 건강에 관심이 많은 분들은 혈당 스파이크 현상을 예방하기 위해 다양한 노력을 하고 있습니다. 혈당 스파이크는 불쾌감을 넘어 심각한 건강문제를 초래할 수 있기 때문에 이를 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 본 포스팅은 혈당 스파이크 발생 원인 및 증상, 건강상의 문제, 관리 방법 등을 다룬 글입니다. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크는 식후 혈당이 급격히 상승한 후 다시 급격히 내려가는 현상을 말합니다. 혈당 스파이크는 인슐린 저항성, 당뇨병 발병 위험을 높이며, 심혈관 질환 위험 증가 등의 다양한 건강문제로 이어질 수 있기에 주의하여야 하는 증상입니다. 일반적으로는 고탄.. 건강 상식 백서 2024. 3. 20.
공진단 가격, 효과, 복용방법 및 복용후기! 한의원 공진단 가격과 광동 공진단 가격 비교 공진단은 원기를 회복하고 면역력을 향상하는 효과가 뛰어난 보약입니다. 또한 공진단을 복용함으로써 간기능 개선, 뇌신경 및 기억력, 심혈관 건강에도 도움을 주며, 노화 방지 효과까지도 기대할 수 있습니다. 본 포스팅은 공진단의 효능 및 효과, 성분, 가격, 부작용 및 주의사항, 복용후기를 다루는 글입니다. 공진단은? 공진단은 원나라 명의였던 위역림이 창방한 처방으로 예로부터 황제에게 진상되었다고 알려진 보약 중의 보약입니다. 공진단은 특히 간을 보하는 약으로 만성피로 개선, 간기능 개선, 면역력을 증강하는데 우수한 효과를 내는 명약으로 알려져 있습니다. 현대에서는 한의원에서 공진단을 구매할 수 있으며, 광동 공진단과 같이 약국에서도 공진단을 구입할 수 있습니다. 공진단은 4가지 약재로 구성되어 있으며, 공.. 건강 효능 백서 2024. 3. 19.
글루타치온 가격, 효과, 부작용까지 총정리! 미용에 관심이 많아지면서 글루타치온이라는 명칭을 쉽게 접할 수 있게 되었습니다. 요즘 헬스와 뷰티 쪽에서도 가장 핫한 트렌드 중 하나가 바로 글루타치온입니다. 글루타치온은 신체 모든 세포조직에서 발견되는 강력한 항산화물질로 우리 몸의 여러 생체 기능을 보호하고, 독소를 제거하며, 면역시스템을 강화시켜 주는 물질입니다. 더불어 미백효과 및 노화 방지의 역할을 동시에 제공함으로써 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 본 포스팅은 글루타치온의 효과, 제품별 가격, 부작용들을 알기 쉽도록 정리한 글입니다. 글루타치온은? 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질입니다. 세포 손상을 막고, 면역력을 높이고, 해독 작용을 하는 등의 다양한 역할을 담당하고 있습니다. 그 외에도 글루타치온은 면역력 증강, 피.. 건강 효능 백서 2024. 3. 17.
잘 걷기만 해도 예방이 된다는 알츠하이머 예방법! 치매 예방 지금부터 준비하세요! 흔히 치매라고 알려져 있는 알츠하이머병은 노화로 인해 발생하는 질환 중 하나입니다. 치매는 아직까지 완벽하게 정복되지 않은 질병 중 하나이지만, 매일 고강도의 걷기 운동만으로도 치매를 예방할 수 있다고 합니다. 신체적으로 건강한 노인들이 기억과의 연관성이 높다고 하는데요. 본 포스팅은 치매를 예방하기 위한 고강도 걷기 운동에 대한 정보를 제공하는 글입니다. 알츠하이머? 알츠하이머는 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 질환입니다. 알츠하이머에 걸리면 기억을 포함한 다양한 인지기능이 저하되면서 일상생활을 어렵게 만들고, 주변 가족과 지인들까지 힘들게 만들 수 있습니다. 치매 초기에는 특히 시간과 공간의 맥락에서 기억하는 것에 대한 손상이 주로 발생하며, 이를 삽화기억의 손상이라고 부릅니다. 하지만 알츠하이며는.. 건강 상식 백서 2024. 3. 16.
쏘팔메토 옥타코사놀 가격, 효과, 부작용 총정리 텔레비전을 보다 보면 이만기 씨가 광고하는 쏘팔메토 광고를 간혹 보게 됩니다. 젊은 시절에는 이러한 광고를 대수롭지 않게 보곤 했지만 어느덧 40줄에 접어드니 남성 건강에 도움이 된다는 광고나 소문을 들으면 귀를 쫑긋 세우고 해당 내용을 경청하곤 하죠. 쏘팔메토는 남성 전립선 비대증, 전립선염에 효과가 좋습니다. 그 외에도 항증식효과 항염증, 항부종 효과 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 본 포스팅은 쏘팔메토 옥타코사놀 가격, 효능, 부작용 등에 대한 정보를 다루는 글입니다. 쏘팔메토는? 쏘팔메토는 본래 미국 남동부 해안가에 자생하는 야자수를 말합니다. 남성 건강 보조제로 널리 사용되고 있으며, 전립선 건강개선, 탈모예방, 성욕증진 외에도 항염증, 항부증 등에도 효과를 보이고 있습니다. 어떤 보조제도 .. 건강 효능 백서 2024. 3. 14.
비타민별 기능 및 효과, 비타민 선택방법과 멀티 비타민 Best 3추천! 비타민은 우리 몸에서 없어서는 안 될 필수 영양제 중 하나로 다양한 생리적 기능을 유지하고 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 40대로 접어들면서 나에게 지금 부족한 영양소가 무엇이고, 어떻게 부족한 영양소들을 채워야 하는지 고민하는 때가 오기 마련인데요. 본 포스팅은 비타민별 기능 및 효능, 종합 비타민을 선택하는 방법과 제품을 추천하는 글입니다. 종합비타민은? 종합 비타민은 다양한 비타민과 미네랄을 조합하여 정제한 제품이라고 할 수 있습니다. 보통은 캡슐, 분말 또는 액체 형태로 섭취하는 건강 보조식품입니다. 종합비타민은 개인의 식단에서 부족할 수 있거나 전반적인 건강을 위해 특정 양이 필요할 수 있는 광범위한 필수 영양소를 제공할 수 있도록 만들어졌습니다. 종합 비타민에는 비타민 A, C, D, E .. 건강 상식 백서 2024. 3. 12.
치매를 악화시키는 나쁜 음식 Best3! 국립중앙의료원에 따르면 우리나라 60세 이상의 치매환자는 100만 명이 넘어섰다고 합니다. 더욱이 치매환자는 지속적으로 늘어나고 있기 때문에 더 이상 남의 일이라고 방치할 수 없는 지경에 이르렀습니다. 치매의 경우 환자는 물론 가족까지 힘들어하는 질병입니다. 따라서 적극적인 치료와 대응을 하는 것이 중요합니다. 아직 치매 전이거나 치매 초기인 경우에는 식습관 개선만으로도 치매를 예방하는데 도움을 받을 수 있습니다. 본 포스팅은 치매에 악영향을 미치는 음식을 알려드리기 위해 작성된 글입니다. 치매를 악화시키는 나쁜 음식은? 치매는 뇌건강과 매우 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 따라서 뇌 건강을 해칠 수 있는 음식들은 모두 치매에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다고 볼 수 있습니다. 나 혹은 부모님께서 이런 음.. 건강 상식 백서 2024. 3. 10.
울쎄라, 슈링크 유니버스, 리프테라 비교! 어떤 시술을 선택하는게 효과적일까? 매끈하고 아름다운 얼굴을 가지기 위해서 다양한 미용시술이 선택되고 있습니다. 각 상황에 맞는 시술을 선택하여야 가장 적은 비용으로 가장 큰 효과를 낼 수 있다는 것을 알기에 어떤 시술을 받아야 하는지 다양한 자료들을 확인하면서 비교해 보곤 합니다. 최근 트렌드는 보톡스 보다 리프팅 쪽으로 시술을 받는 경향이 있다고 하는데요. 본 포스팅은 하이푸 리프팅의 종류 중 하나인 울쎄라, 슈링크 유니버스, 울쎄라에 대해 비교한 글입니다. 하이푸 리프팅은? 최근 리프팅이 보톡스와 필러보다 인기가 많아지고 있다는 것을 관계자분들은 실감하고 계실 텐데요. 하이푸 리프팅 종류로 울쎄라, 슈링크 유니버스, 리프테라가 많이 선택되어지고 있습니다. 하이푸 리프팅은 고강도 초음파를 한곳에 집중시켜 피부 안쪽 콜라겐 생성을 활성화.. 헬스&뷰티 백서 2024. 3. 9.
울쎄라 완벽 분석! 울쎄라 효과, 가격 및 비용, 후기, 통증 및 부작용까지! 울쎄라는 주로 얼굴 주변의 주름을 개선하기 위해 사용되는 미용시술입니다. 울쎄라는 비교적 간단하고 비침습적인 시술로 미소 주름, 이마 주름, 눈가 주위 주름 개선에 효과적입니다. 울쎄라는 고강도 초음파 에너지를 이용하여 피부 깊숙한 근막층(SMAS)까지 열을 전달하여 피부 탄력을 높이고 처진 피부를 리프팅하는 시술입니다. 울쎄라 효과 및 가격, 통증과 부작용, 시술 후기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 울쎄라란? 울쎄라는 고강도 초음파를 한곳에 집중시켜 피부 안쪽으로 부터 콜라겐 생성을 활성화시킴으로써 얼굴 라인을 정리해 주는 리프팅 시술입니다. 울쎄라를 통해 주름을 없애고 보다 탱글탱글하고 탄력 있는 피부를 얻을 수 있다는 점에서 인기를 누리고 있는 시술입니다. 울쎄라는 노화로 인한 볼 꺼짐, 팔자주름 .. 헬스&뷰티 백서 2024. 3. 7.
리프테라 시술비용, 가격, 효과, 후기, 부작용! 제대로 알고 시술받기 리프테라는 주로 얼굴 주변의 주름을 개선하기 위해 사용되는 미용시술입니다. 리프테라는 비교적 간단하고 비침습적인 시술로 미소 주름, 이마 주름, 눈가 주위 주름 개선에 효과적입니다. 본 포스팅은 리프테라의 효과 및 가격, 통증과 부작용, 시술 후기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 리프테라란? 리프테라는 비교적 간단하고 비침습적인 시술로 가성비 있는 피부관리 시술을 원하시는 분들께 적합한 시술입니다. 리프테라는 고주파 초음파(HIFU)를 이용하여 피부 표면 아래 특정 깊이에 집속된 열에너지를 전달해 콜라겐 생성을 촉진하는 역할을 함으로써 피부 탄력을 개선시키는 효과를 보여줍니다. 리프테라는 마취 없이 진행할 수 있을 정도로 시술 중 통증이나 시술 후 통증, 그리고 부작용이 없기로 유명합니다. 시술 후 피부는.. 헬스&뷰티 백서 2024. 3. 6.
슈링크 유니버스 완벽 분석! 주름개선, 효과, 가격 및 비용, 후기, 부작용까지 총정리! 슈링크 유니버스는 주로 얼굴 주변의 주름을 개선하기 위해 사용되는 미용시술입니다. 슈링크 유니버스는 비교적 간단하고 비침습적인 시술로 미소 주름, 이마 주름, 눈가 주위 주름 개선에 효과적입니다. 슈링크 유니버스는 초음파 에너지를 이용하여 피부 깊은 층의 콜라겐 생성을 촉진시킴으로써 피부 개선 효과 경험할 수 있는 방법입니다. 슈링크 유니버스 효과 및 가격, 통증과 부작용, 시술 후기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 슈링크 유니버스란? 슈링크 유니버스는 기존 슈링크의 업그레이드 버전으로 기존 슈링크가 잘 맞았던 분들이나 가성비 있는 피부관리 시술을 원하시는 분들께 적합한 시술입니다. 슈링크 유니버스는 슈퍼피셜, 디프, 리프팅의 3가지 레이어에 에너지를 전달함으로써 더 강력한 효과를 보여주면서도 기존 슈링크.. 헬스&뷰티 백서 2024. 3. 4.
쥬비스 다이어트 가격, 효과, 후기! 쥬비스 다이어트 비용만큼 효과적일까? 장단점 심층 분석! 다이어트에 관심이 있으신 분들은 쥬비스 다이어트에 대해 한번쯤 들어보셨을 것입니다. 인터넷 광고나, 아파트 디스플레이 광고에서도 종종 쥬비스 다이어트에 관한 광고를 접할 수 있습니다. 전속모델은 진서연 씨로 늘씬 한 몸매를 통한 홍보에 열을 올리고 있고, 빅마마가 엄청 살이 빠진 모습으로 등장하면서 광고의 효과가 좋다는 것을 어필하고 있습니다. 쥬비스 다이어트는 다른 다이어트에 비해 엄청 고가에 속하기 때문에 시작하기 전에 과연 효과가 있을지 걱정할 수밖에 없을 텐데요. 본 포스팅에서는 쥬비스 다이어트의 가격, 효과, 부작용과 후기에 대한 정보를 다룰 예정입니다. 쥬비스 다이어트란? 쥬비스 다이어트란 쥬비스 그룹에서 제공하는 맞춤형 다이어트를 말합니다. 개인의 체질, 건강 상태, 생활 습관 등을 고려하여.. 헬스&뷰티 백서 2024. 3. 2.
갑작스러운 고혈압 대처방법, 혈압 정상범위라도 주기적인 확인 필요! (60세 이상 건강관리 필수) 나이가 들면 혈압이 정상이어도 안심해서는 안된다고 합니다. 혈압이 정상범위에 든다고 해서 안심하고 계시는 분들이 상당히 많을 것이라고 생각되는데요. 60세 이상인 경우에는 혈압이 정상범위에 들어온다고 할지라도 절대 안심하여서는 안된다고 합니다. 이유는 노인들의 경우 정상 혈압 범위 안에 있을지라도 상대적으로 변동성이 높기 때문입니다. 본 포스팅에서는 혈압의 정상범위와 정상범위 안에서도 안심하면 안 되는 상황들에 대해 정리해보려고 합니다. 혈압 정상 법위는? 정상범위는 수축기 혈압 120mmHg 미만이고 이완기 혈압이 80mmHg 미만이라고 알려져 있습니다. 수축기 혈압이 120~139mmHg 범위이거나 이완기 혈압이 80~89mmHg 범위에 해당하는 경우에는 고혈압 전단계로 간주되며 고혈압과 관련된 치료.. 건강 상식 백서 2024. 3. 1.
비타민B, 당신의 건강을 지키는 필수 영양소! 부족하면 어떤일이 일어날까? 비타민 B는 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나로 다양한 생리적 기능을 조절하고 유지하는데 중요한 역할을 하고 있습니다. 본 포스팅에서는 비타민B의 주요 효과와 기능, 비타민B가 부족할 때 나타나는 반응과 비타민B를 섭취하는 방법까지 포괄적으로 다루고 있습니다. 비타민B의 기능 비타민B는 우리 몸의 다양한 기능을 조절하는데 관여하고 있습니다. 그중에서도 주요 효과 및 기능은 다음과 같습니다. 에너지 대사 비타민 B는 탄수화물, 단백질, 지방의 대사를 조절하여 에너지를 생성하는데 필수적인 요소입니다. 이 과정에서 비타민 B가 결핍되면 신체가 충분한 에너지를 얻지 못하게 되어 피로감이나 권태감을 느낄 수 있습니다. 특히, 비타민B1(티아민), 비타민B2(리보플라빈), 비타민 B3(나이아신), 비타민 B5(판.. 건강 상식 백서 2024. 2. 28.
겨드랑이 암내를 예방하는 5가지 방법! 겨드랑이 냄새 제거 후기! 여름만 되면 겨드랑이에서 냄새가 나지 않을까 전전긍긍하시는 분들이 꽤 많습니다. 요즘은 의술의 발달로 인해 겨드랑이 냄새(암내)가 심하다면 수술을 통해 쉽게 개선할 수 있습니다. 하지만 수술을 하지 않고도 암내를 개선할 수 있는 방법은 매우 다양하기 때문에 암내 제거 및 예방법을 시행해 본 후 수술을 선택하는 것도 나쁘지 않습니다. 본 포스팅에서는 겨드랑이 냄새를 안 나게 하는 5가지 방법을 공유해보려고 합니다. 암내 안 나게 하는 방법 암내가 나지 않게 하는 방법으로는 다양한 방법들이 존재합니다. 실제 적용해 봤던 내용들을 토대로 방법 및 후기를 정리해 보려고 합니다. 지금까지 사용했던 방법으로는 겨드랑이 제모, 데오드란트 사용, 향균 비누 사용, 식이조절, 액취증 수술 등입니다. 겨드랑이 제모 겨드랑.. 헬스&뷰티 백서 2024. 2. 27.
40대 남성, 지금 챙겨야 할 건강! 필수 영양제 5가지 추천! 40대가 되면서 점점 몸을 챙겨야겠다는 생각을 하게 됩니다. 나에게 지금 부족한 영양소가 무엇이고, 내가 지금 겪고 있는 증상들은 어떤 것들이 있는지 곰곰이 고민해 보는 시간을 갖기도 하였는데요. 가장 필요한 것은 30대에 비해 부족해진 체력으로 모든 것이 힘들어졌다는 것입니다. 이를 극복하기 위해 다양한 영양제들을 섭취했고, 실제 효과가 있었던 영양제를 위주로 추천해 드리려고 합니다. 아르기닌 40대 남자에게 추천하는 필수 영양제 중 최고는 아르기닌을 추천합니다. 아르기닌(L-아르기닌)의 일반적인 효능은 혈액순환을 촉진시켜 혈류를 개선하고 운동 효과를 높여주는 것입니다. 아르기닌은 혈관을 확장시키는 작용을 하는 것으로 알려져 있으며, 혈관 확장으로 혈류개선 및 지방을 태우고 근육을 형성하는데 도움을 줍.. 건강 효능 백서 2024. 2. 26.
다이어트와 성인병까지 예방하는 카테킨! 카테킨으로 경험하는 체지방 감소, 항산화 효과! 다이어트에 관심이 있는 분들이라면 꼭 한번 들어보셨을 만한 "카테킨". 카테킨은 다이어트 보조제로 유명한 물질로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 성인병을 관리하고 노화를 예방하는 항산화 효과도 가지고 있어 다양하게 사용할 수 있는 성분이라고 할 수 있습니다. 카테킨은 녹차에 많이 포함되어 있어 다이어트를 하는 경우에 녹차를 물대신 마시면 좋은 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 오늘은 다이어트와 항산화에 좋은 카테킨 성분에 대해 정리해 드리고자 합니다. 카테킨 성분은? 카테킨은 녹차에 많이 함유된 성분으로 녹차 특유의 떫은맛을 내는 물질입니다. 카테킨은 녹차뿐만 아니라 찻잎을 우리는 다양한 차에 많이 함유되어 있습니다. 특히 베리류의 과일, 견과류, 와인에도 카테킨 성분이 포함되어 있습니다. 카테킨은 폴리페놀.. 헬스&뷰티 백서 2024. 2. 24.
달콤한 탕후루에 숨은 위험! 아이들의 치아 건강을 해치는 습관! 탕후루와 같은 달콤한 간식이 유행함에 따라 아이들의 치아 관리가 더욱 중요해지고 있습니다. 탕후루는 겉은 딱딱하고 끈적거리며 속에는 설탕 함류량이 많아 치아에 안 좋은 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 특히, 잘못 먹으면 치아가 부서질 위험이 있으며, 이로 인해 심각한 충치가 발생하는 원인이 되기도 합니다. 탕후루는 치아를 부식 지수가 높은 음식 치아를 부식 지수는 특정 음식이 치아에 충치를 일으키는 정도를 설탕 함유량과 끈적임에 따라 점수를 부여하여 음식별 위험도를 분료하는 점수를 의미합니다. 설탕 함유량이 높으면 세균에게 많은 음식을 제공하여 충치의 위험이 증가하게 됩니다. 점착성이 높은 것들이 치아에 달라붙으면 칫솔로 치아를 철저하게 닦는다고 할지라도 쉽게 제거되지 않습니다. 치아부식 위험지수는 1에서.. 건강 상식 백서 2024. 2. 22.
남성 갱년기, 증상완화를 위한 3가지 전략 특별한 이유가 없음에도 짜증이 늘고 우울감을 호소하는 남성들이 늘어나고 있습니다. 여성에게 갱년기가 찾아오듯이 남성들에게도 갱년기가 찾아올 수 있으며, 이러한 증상은 남성갱년기의 증상이라고 할 수 있습니다. 남성이 겪을 수 있는 갱년기 증상으로는 어떤 것들이 있으며, 증상을 개선시키기 위한 방법까지 세부적으로 살펴보도록 하겠습니다. 남성 갱년기? 남성 갱년기라는 용어가 생소하실 수 있습니다. 하지만 여성들이 갱년기를 경험하는 것처럼 남성들의 경우에도 남성 호르몬이 감소함에 따라 남성 갱년기를 경험할 수 있습니다. 남성호르몬인 테스토스테론 분비가 줄어들면서 남성갱년기 증상이 시작됩니다. 여성의 경우는 폐경이 오면서 신체적, 정신적 변화로 인해 갱년기가 왔음을 확인할 수 있습니다. 하지만 남성의 경우에는 4.. 건강 상식 백서 2024. 2. 21.

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