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건강 상식 백서102

가렵고 오돌토돌한 팔! 두드러기 원인과 치료법 가이드! 계절이 바뀌면서 피부가 오돌토돌하고 가려운 경험이 있을 것입니다. 특히 팔 주위가 유독 심한 경우가 있으며, 이는 특정환경요인에 의해 발생되거나 두드러기로 인한 증상일 수 있습니다. 팔 쪽에 두드러기가 나는 원인과 치료방법에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 팔이 오돌토돌해진 이유는?  팔에 오돌토돌하게 좁쌀처럼 올라오는 경험을 해본적이 있으실 것입니다. 알레르기인 듯 보이는 두드러기는 더워진 날씨로 인해 발생하는 모낭염일 가능성이 높습니다. 모낭염의 증상은 여드름과 비슷하기 때문에 육안으로도 충분히 구분이 가능합니다. 피부의 자극에 의해 간지러운 경우라면 모낭염보다는 알레르기나 두드러기인 가능성이 높습니다. 모낭염의 경우는 더운날 땀을 많이 흘리고 청바지와 같은 옷을 입었을 경우 나타나는 현상이기 때문에.. 건강 상식 백서 2024. 6. 26.
MRI와 MRA의 차이는 뭘까? 검사별 차이점, 비용, 부작용 정리 MRI와 MRA는 외부에서 확인할 수 없는 다양한 질환을 진단하고 치료하기 위해 찍게 됩니다. 몸 안의 곳곳을 자세하게 들여다보기 위해 찍게 되는데요. 뇌, 척추, 심혈관 등을 자세히 관찰하기 위해 이용되곤 합니다. 하지만 MRI와 MRA에 대한 차이점과 비용에 대해서는 잘 알지 못하는 경우가 많은데요. 본 포스팅에서는 MRI와 MRA의 차이는 물론 비용까지 정리해 드립니다. MRI와 MRA 차이는?MRI와 MRA는 둘다 뇌를 들여다보는 중요한 검사라는 점에서는 같지만 MRI는 뇌, 장기, 뼈조직을 낱장처럼 자세히 관찰하는 자기 공명영상 스캔을 말합니다. 반대로 MRA는 혈관에 초점을 맞춰 혈관의 상태 및 혈류를 살펴보는 공명혈관조영술로 MRI의 유형 중 하나입니다.  ㆍMRI > MRA ㆍMRI : 자.. 건강 상식 백서 2024. 6. 21.
관계 후 착상혈이 나오는 시기는? 생리와 착상혈의 차이는 무엇일까? 생리주기가 다되어 예민한 시기에 소량의 출혈이 나는 경우, 생리와는 다른 출혈이라고 느껴지는 경우가 있습니다. 더욱이 관계 후 이러한 현상이 나타나면 임신으로 인한 착상혈인지 생리인지 구분하기 어려운 경우가 있습니다. 보통 착상혈은 난자가 수정된 후 8~10일 사이 관계 후 발생하는 출혈을 의미합니다. 본 포스팅은 착상혈과 생리의 시기, 증상에 대한 차이를 정리한 글입니다. 착상혈?착상혈은 수정란이 자궁벽에 착상될 때 발생하는 소량의 출혈을 말합니다. 모든 여성이 착상혈을 경험하는 것은 아니지만 생리 예정일보다 1~2일 전에 발생하는 경우가 일반적입니다. 착상혈은 보통 1~2일 정도 지속되며, 밝은 붉은색이나 분홍색 혈액이 소량 나오는 것이 특징입니다. 착상혈이 지속되는 기간은 사람마다 다를 수 있습니다.. 건강 상식 백서 2024. 6. 17.
쿠퍼액과 질외사정 안전할까? 쿠퍼액, 질외사정 임신가능성은 얼마나 될까? 피임방법에는 질외사정을 시작으로 콘돔, 페미돔, 피임약 등 다양한 방법이 존재합니다. 하지만 잘못된 피임방법으로 인해 원하지 않는 임신을 하는 경우가 발생하곤 하는데요. 이는 잘못된 피임 상식으로 인해 발생된 결과라고 볼 수 있습니다. 본포스팅은 피임방법 중 질외사정으로 인한 임신과 쿠퍼액으로 인한 임신이 가능한 것인지를 살펴보는 글입니다. 쿠퍼액 임신 가능성쿠퍼액으로 인한 임신 가능성은 얼마나 될까요? 다양한 커뮤니티 혹은 지식인을 참고해 보면 쿠퍼액으로는 절대 임신이 되지 않는다는 내용과 쿠퍼액으로도 임신이 가능하다는 내용을 손쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이 두 가지 의견이 충돌하는 것처럼 보이지만 사실 두 의견 모두 가능성이 있는 이야기라고 보는 것이 타당합니다. 쿠퍼액을 통한 임신 가능성을 확인하기.. 건강 상식 백서 2024. 6. 15.
상악동 거상술 비용, 통증, 부작용, 후기 정보! 뼈이식 비용은 별도? 임플란트를 하기 위해 준비했지만 상악동 하방의 치조골 양이 부족하여 임플란트를 심을 수 없는 경우가 있습니다. 이 경우에는 상악동 거상술을 통해 충분한 높이의 뼈를 만들어 주어야 합니다. 하지만 상악동 거상술에 대한 정보가 많지 않아 관련된 내용을 찾아보기 힘들었는데요. 본 포스팅은 상악동 거상술의 비용 및 후기를 참고할 수 있도록 정리한 글입니다. 상악동 거상술상악동 거상술은 상악동 하방의 치조골 양이 부족하여 임플란트를 심을 수 없는 경우, 상악동 점막을 들어 올리고 점막과 기존 뼈 사이에 인공뼈를 이식하여 충분한 높이의 뼈를 만들어주는 수술을 말합니다.   쉽게 말해, 윗어금니 부위에 임플란트를 심기 위해 턱뼈 높이를 늘려주는 수술이라고 이해하면 됩니다. 상악동 거상술이 필요한 경우는 다음과 같습니.. 건강 상식 백서 2024. 6. 6.
역류성 식도염 완치 방법! 역류성 식도염 후기 및 예방방법은? 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 역류성 식도염을 달고 사는 분들은 가슴, 속 쓰림, 목 통증, 음식을 삼키는 데 어려움을 겪는 등 다양한 증상을 겪고 있습니다. 역류성 식도염 진단을 받고 완치된 지 1년이 지난 지금, 어떻게 역류성 식도염을 개선했는지에 대한 방법을 적어보고자 합니다. 역류성 식도염 후기역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증을 일으키는 질환으로, 정상적으로 위산은 위 점막을 보호하는 점액막에 의해 보호되지만, 여러 가지 요인으로 인해 위산이 식도로 올라와 염증을 유발하는 것을 말합니다.  역류성 식도염인 경우 속쓰림은 물론 음식을 넘기기 어렵고, 목에도 통증이 오는 경우가 다반사입니다. 아마도 역류성 식도염 개선을 위해 본 글을.. 건강 상식 백서 2024. 6. 3.
앞니 크라운 종류 및 가격, 수명기간 및 후기 치아 손상이 심해 치료가 불가능하거나 심한 마모 또는 변색, 앞니 사이 간격이 많이 벌어져 미적으로 문제가 있는 경우에는 앞니 크라운을 진행하여야 합니다. 특히, 여성분들의 경우 앞니가 벌어지면 미관상 좋지 않은 인상을 준다고 생각하기 때문에 크라운을 하는 경우가 많은데요. 앞니 크라운의 종류와 수명기간, 가격 및 크라운 적용 후기를 정리해 드립니다. 앞니 크라운 종류앞니 크라운의 종류는 보통 4가지로 구분할 수 있습니다. 가장 저렴한 PFM크라운부터 심미성과 강도가 우수한 지르코니아 크라운까지 원하는 종류로 선택하여 시술을 받을 수 있습니다.  ㆍPFM 크라운  ㆍ골드 크라운, PFMF 크라운  ㆍ올세라믹 크라운  ㆍ지르코니아 클라운 크라운의 종류는 4가지로 분류되지만 심미성이 가장 중요한 앞니의 특성.. 건강 상식 백서 2024. 5. 27.
치아 사이 틈 메꿈 비용 및 메꿈이 가능한 경우와 불가능한 경우 식사 후 음식물이 치아 틈에 유독 잘 끼시는 분들이 계십니다. 음식물이 치아에 낀 상태에서 방치하게 되면 음식물로 인해 해당 부위 치아가 썩을 수 있으며, 구취를 유발하게 됩니다. 칫솔질과 치실만으로 해결하기 어려운 경우에는 치아 사이를 메워 음식물이 끼지 않도록 하는 것이 좋은데요. 치아 메움 가격, 메우는 방법, 치아건강과 관련된 정보를 제공해 드립니다. 치아 틈에 낀 이물질치아 사이에 틈이 있는 경우 식사 후 항상 음식물이 끼는 경우가 있습니다. 이쑤시개를 이용하여 제거하는 경우 잇몸 손상은 물론 치아틈새가 더 벌어질 위험이 존재합니다. 특히, 임플란트나 크라운을 씌우고 나서 처음에는 공간이 없어서 음식물이 잘 끼지 않지만 시간이 지나면 헐거워지면서 음식물이 치아사이에 끼게 되는 경우가 있습니다. .. 건강 상식 백서 2024. 5. 26.
잇몸 염증 제대로 치료하지 않으면 발치해야 할 수도? 잇몸 염증 치료와 관리 아무리 양치질을 잘한다고 할지라도 잇몸 염증을 완전히 예방할 수는 없습니다. 잇몸 염증을 방치하는 경우에는 통증은 물론 염증으로 인해 잇몸안쪽 치아를 녹일 수 있어 치아가 탈락하는 경우가 생길 수 있습니다. 오랫동안 잇몸염증을 하게 되면 발치를 진행하여야 하므로 아래 내용을 정독하여 발치를 예방해 보시기 바랍니다. 잇몸염증은?잇몸 염증은 입안의 다양한 부위에서 나타날 수 있습니다. 가장 흔히 일어나는 잇몸염증은 잇몸이 부어 오르는 질환으로 나타나곤 합니다. 잇몸 염증은 제대로 입안을 관리하지 않는 경우나 감염, 비타민 결핍, 호르몬의 변화 등으로 인해 발생될 수 있습니다. 치실이 치아 관리에 좋은 것은 사실이지만 제대로 사용하지 못한 경우에는 잇몸에 상처를 주어 염증으로 발전하는 경우도 있어 사용에 유의.. 건강 상식 백서 2024. 5. 19.
잇몸 뼈이식 통증, 가격, 보험 후기 정리 치아관리를 제대로 하지 않게 되면 잇몸 염증이 악화되게 되며, 이로 인해 잇몸 치료 시 잇몸 뼈이식을 함께 진행하여야 하는 경우가 발생될 수 있습니다. 잇몸 뼈이식이라는 용어를 들으면 섬뜩해지는 것은 어쩔 수가 없는 부분인 것 같은데요. 잇몸 뼈이식에 대한 통증과 비용, 보험청구 가능여부까지 한 번에 정리해 드리도록 하겠습니다. 잇몸 뼈이식 통증잇몸 뼈이식이라는 용어로 인해 통증이 심하지는 않을지 걱정하게 되는 것도 사실입니다. 하지만 잇몸 뼈이식을 진행하는 경우 마취를 한 상태에서 진행하는 것이기 때문에 이식 과정에서의 통증은 크지 않습니다. 단지, 잇몸을 누르는 느낌만 받게 되며, 개인적으로는 오히려 마취를 하는 과정이 더 큰 통증을 느꼈던 것 같습니다. 잇몸 뼈이식 후 마취가 풀리면 욱신거리는 정도.. 건강 상식 백서 2024. 5. 16.
"여기"가 아프다면 요로결석의 시작! 요로결석 원인, 통증, 치료 정보 요로결석의 통증을 경험해 보지 못하신 분들은 백번을 설명해도 이해하지 못하실 것입니다. 그만큼 극심한 통증이 동반되는 것이 요로결석이라고 하는데요. 요로결석이 진행되면 갈비뼈와 척추가 만나는 부위부터 통증이 시작되며 하복부와 회음부로 통증이 커지게 됩니다. 본 포스팅은 요로결석이 발생하는 원인과 통증부위를 확인하고 치료 및 주의사항에 대한 정보를 다루고 있습니다. 요로결석 원인요로결석이 생기는 원인은 소변 속에 녹아 있는 칼슘과 인산염, 요산, 수산염 등의 여러 무기질들이 뭉쳐서 발생하게 됩니다. 이런 무기질의 농도가 점점 높아지게 될 경우 소변에 녹지 못하게 됩니다. 이렇게 서로서로 뭉쳐서 결정화된 돌은 점점 그 크기가 처지면서 요로를 막게 됩니다. 보통 요로감염이나 통풍 등의 질환이 있는 경우 요로결.. 건강 상식 백서 2024. 4. 30.
생리 마지막날 임신 가능성과 쿠퍼액으로 임신 가능성은? 사랑하는 사람과의 관계를 맺는 과정에서 피임을 철저하게 한다면 문제가 생길일이 없습니다. 하지만 피임을 한다고는 하지만 잘못된 피임으로 인하여 임신이 될 수 있다는 걱정을 하곤 합니다. 특히, 피임에 대한 정확한 지식 없이 카더라와 같은 정보만으로 잘못된 피임을 한다면 크게 후회하는 경우가 생길 수 있습니다. 본 포스팅에서는 생리 마지막날 관계를 하는 경우 임신 가능성이 있는지에 대한 궁금증을 해결해 드리기 위해 작성되었습니다. 생리 마지막날엔 임신이 되지 않는 것일까?생리 마지막 날에 관계를 맺는 경우 임신 가능성은 매우 희박하다고 할 수 있습니다. 하지만 0%가 아니기 때문에 임신 가능성을 완전히 배제할 수 없어 주의가 필요합니다. 생리 마지막날 관계를 맺는 경우 임신 가능성은 매우 낮지만 불가능하지.. 건강 상식 백서 2024. 4. 29.
유방 조직검사 방법, 비용, 통증, 결과 확인(유방암, 섬유선종) 여성들에게 가장 무서운 병이라고 한다면 아마 유방암 등 유방과 관련된 병증을 꼽을 것입니다. 하지만 유방암의 경우 조기발견만 가능하다면 95% 이상 완치가 가능하기 때문에 다른 암에 비해 상대적으로 쉽게 치료가 가능한 암이라고 합니다. 따라서 주기적인 정기검진을 통해 유방암을 사전에 확인하는 것이 매우 중요하다고 할 수 있죠. 건강검진 중 유방조직의 모양이 좋지 않은 경우 유방조직검사를 실시하는 것이 좋으며, 유방검사 방법, 비용, 검사 후기를 이야기해보고자 합니다. 유방조직검사유방조직검사는 유방 질환, 특히 유방암을 진단하기 위한 필수적인 검사입니다. 혹시라도 암이 의심되는 경우에는 조기에 발견하고 치료할 수 있도록 도움을 줍니다. 유방생검은 현미경으로 관찰하기 위한 샘플을 채취하기 위한 것으로 유방암.. 건강 상식 백서 2024. 4. 27.
비문증 영양제와 파인애플의 브로멜라인이 효과가 있을까? 비문증 증상, 치료 후기 어느 순간 눈앞에 검은 점이나 먼지, 날파리가 날아가는 것처럼 느껴져 병원을 방문한 적이 있습니다. 처음에는 눈에 먼지가 들어간 것으로 오해하여 안약도 넣어보고 몇 시간을 눈을 감고 있어보기도 하였지만 개선되지 않아 병원에 방문하게 되었습니다. 병원에서 비문증 진단을 받았으며, 이때 비문증이 무엇인지 처음 알게 되었습니다. 비문증을 개선하는데 비문증 영양제가 도움이 된다 하여 복용해 보았고, 그에 대한 후기를 적어보려고 합니다. 비문증이란? 비문증은 유리체라는 눈 안의 투명한 젤상 물질에 혼탁이 생기면서 발생합니다. 이는 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 변화일 수도 있지만 다양한 질환으로 인해 나타날 수도 있습니다. 비문증이 나타나는 주요 원인은 다음과 같습니다. ① 노화 : 나이가 들면서 유리체가 점.. 건강 상식 백서 2024. 4. 14.
돌발성 난청 원인과 증상, 돌발성 난청 자연 치유와 골든타임은? 돌발성 난청은 원인불명의 이유로 갑자기 귀가 들리지 않게 되는 질환입니다. 일반적으로는 바이러스나 세균으로 인한 감염증, 노화로 인해 발생한다고 알려졌으나, 최근 돌발성 난청 증상을 호소하는 젊은 층이 늘어나고 있는 것으로 보아 스트레스로 인한 영향도 크게 작용하는 것으로 보고 있습니다. 본 포스팅은 돌발성 난청의 초기증상과 자연치유 가능성, 그리고 돌발성 난청 치료와 관련된 정보를 제공하는 글입니다. 돌발성 난청 자연 치유될 수 있을까? 돌발성 난청은 별다른 치료 없이도 청력이 회복되었다는 후기들을 종종 찾아볼 수 있습니다. 국제적인 연구에서도 돌발성 난청환자의 32%는 일정 기간 내 청력을 일부 또는 완전히 회복했다는 결과를 찾아볼 수 있는데요. 하지만 초기에 치료를 받지 않은 환자들의 경우 완전히 .. 건강 상식 백서 2024. 3. 25.
일본 감염병 독성쇼크 증후군 STSS의 원인, 증상, 치료 및 예방, 발생사례 정리! 일본에서 유행하고 있는 연쇄상구균 독성쇼크증후군. 즉 STSS가 일본에서 급속도로 퍼지고 있어 일본 여행이 안전한가에 대한 고민이 많으신 것으로 알고 있습니다. 대한민국 국민이 가장 많이 찾는다는 일본에서 이러한 감염병이 퍼지고 있어서 예약한 여행을 취소해야 하는지 고민이 많으실 것입니다. 실제로 한국에서도 STSS 감염보고가 있었지에 걱정은 더 커질 수밖에 없죠. 본 포스팅에서는 치사율 30%에 육박하는 STSS 감염병의 원인, 증상, 치료방법 등에 대한 정보를 다룬 글입니다. 일본 STSS란? 일본에서 연쇄상구균 독성쇼크증후군 환자가 늘고 있다고 하여 일본 STSS라고 불리고 있습니다. STSS는 치사율이 30%에 육박할 정도로 치명률이 높은 감염병 중 하나라고 하는데요. 이렇게 위험한 감염병이 최근.. 건강 상식 백서 2024. 3. 24.
혈당 스파이크 기준, 증상은? 혈당 스파이크 방지법 총정리! 혈당 스파이크는 갑작스러운 혈당의 급증으로 인해 발생하는 다양한 불편 및 건강상의 문제가 발생하는 원인이 됩니다. 당뇨병 환자들은 물론 건강에 관심이 많은 분들은 혈당 스파이크 현상을 예방하기 위해 다양한 노력을 하고 있습니다. 혈당 스파이크는 불쾌감을 넘어 심각한 건강문제를 초래할 수 있기 때문에 이를 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 본 포스팅은 혈당 스파이크 발생 원인 및 증상, 건강상의 문제, 관리 방법 등을 다룬 글입니다. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크는 식후 혈당이 급격히 상승한 후 다시 급격히 내려가는 현상을 말합니다. 혈당 스파이크는 인슐린 저항성, 당뇨병 발병 위험을 높이며, 심혈관 질환 위험 증가 등의 다양한 건강문제로 이어질 수 있기에 주의하여야 하는 증상입니다. 일반적으로는 고탄.. 건강 상식 백서 2024. 3. 20.
잘 걷기만 해도 예방이 된다는 알츠하이머 예방법! 치매 예방 지금부터 준비하세요! 흔히 치매라고 알려져 있는 알츠하이머병은 노화로 인해 발생하는 질환 중 하나입니다. 치매는 아직까지 완벽하게 정복되지 않은 질병 중 하나이지만, 매일 고강도의 걷기 운동만으로도 치매를 예방할 수 있다고 합니다. 신체적으로 건강한 노인들이 기억과의 연관성이 높다고 하는데요. 본 포스팅은 치매를 예방하기 위한 고강도 걷기 운동에 대한 정보를 제공하는 글입니다. 알츠하이머? 알츠하이머는 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 질환입니다. 알츠하이머에 걸리면 기억을 포함한 다양한 인지기능이 저하되면서 일상생활을 어렵게 만들고, 주변 가족과 지인들까지 힘들게 만들 수 있습니다. 치매 초기에는 특히 시간과 공간의 맥락에서 기억하는 것에 대한 손상이 주로 발생하며, 이를 삽화기억의 손상이라고 부릅니다. 하지만 알츠하이며는.. 건강 상식 백서 2024. 3. 16.
비타민별 기능 및 효과, 비타민 선택방법과 멀티 비타민 Best 3추천! 비타민은 우리 몸에서 없어서는 안 될 필수 영양제 중 하나로 다양한 생리적 기능을 유지하고 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 40대로 접어들면서 나에게 지금 부족한 영양소가 무엇이고, 어떻게 부족한 영양소들을 채워야 하는지 고민하는 때가 오기 마련인데요. 본 포스팅은 비타민별 기능 및 효능, 종합 비타민을 선택하는 방법과 제품을 추천하는 글입니다. 종합비타민은? 종합 비타민은 다양한 비타민과 미네랄을 조합하여 정제한 제품이라고 할 수 있습니다. 보통은 캡슐, 분말 또는 액체 형태로 섭취하는 건강 보조식품입니다. 종합비타민은 개인의 식단에서 부족할 수 있거나 전반적인 건강을 위해 특정 양이 필요할 수 있는 광범위한 필수 영양소를 제공할 수 있도록 만들어졌습니다. 종합 비타민에는 비타민 A, C, D, E .. 건강 상식 백서 2024. 3. 12.
치매를 악화시키는 나쁜 음식 Best3! 국립중앙의료원에 따르면 우리나라 60세 이상의 치매환자는 100만 명이 넘어섰다고 합니다. 더욱이 치매환자는 지속적으로 늘어나고 있기 때문에 더 이상 남의 일이라고 방치할 수 없는 지경에 이르렀습니다. 치매의 경우 환자는 물론 가족까지 힘들어하는 질병입니다. 따라서 적극적인 치료와 대응을 하는 것이 중요합니다. 아직 치매 전이거나 치매 초기인 경우에는 식습관 개선만으로도 치매를 예방하는데 도움을 받을 수 있습니다. 본 포스팅은 치매에 악영향을 미치는 음식을 알려드리기 위해 작성된 글입니다. 치매를 악화시키는 나쁜 음식은? 치매는 뇌건강과 매우 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 따라서 뇌 건강을 해칠 수 있는 음식들은 모두 치매에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다고 볼 수 있습니다. 나 혹은 부모님께서 이런 음.. 건강 상식 백서 2024. 3. 10.

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